Programa de Treinamento Físico para Ginastas/Bailarinas e Equipes
Nossa assessoria é feita sob medida para você que quer melhorar sua força, potência e resistência muscular para executar melhor os elementos corporais de saltos, giros e equilíbrios. Nós também somos especialistas em minimizar as chances de lesões e retornar ginastas para a prática sem dores
Já ajudamos muitas ginastas a alcançar o auge de suas carreiras.
Nossos treinos são adaptados para qualquer lugar, independente do espaço e material disponíveis.
Metodologia baseada em 3 processos:
Treino Altamente Personalizado
Avaliação inicial
Análise considerando histórico de saúde e habilidades físicas através de vídeos.
Avaliamos o seu ambiente, equipamentos disponíveis e rotina para adequar o treino ao suas necessidades.
Alinhamento de limitações e objetivos.
Prescrição de programa sob medida
Elaborado com base na avaliação inicial, fundamentos científicos e experiência prática de nossa equipe de treinadores.
Apresentado em formato de planilha com links para vídeos e programação semanal acessível por meio de nosso aplicativo.
Acompanhamento humanizado diário
Utilização de aplicativo para um suporte constante.
Ajustes programados conforme a evolução da cliente e prontidão para mudanças repentinas em sua rotina.
NOSSOS PLANOS
Oferecemos consultoria personalizada para ginastas com três tipos de planos, adaptados às diferentes necessidades das atletas. Também estão disponíveis fichas de treinamento avulsas. Confira os planos abaixo e descubra qual atende melhor às suas demandas.
Descontos de 5%, 10% e 20%
nos planos trimestral, semestral e anual, respectivamente.
PLANO GOLD
Para ginastas a partir de 7 anos
R$847,00 por mês
*Consulte planos ajustados e vouchers promocionais.
Entrevista e avaliação inicial para determinar plano de treinamento.
Planilha personalizada com ajustes ilimitados.
Acompanhamento e feedbacks. diariamente via aplicativo.
Analise e correção de movimentos por vídeo.
PLANO EQUIPES
Acompanhamento diário e com análise por vídeo para a equipe toda com suporte fisioterapêutico, treinos complementares, reuniões por vídeo-chamada, planejamento e muito mais.
PLANO EQUIPES POR GRUPO/CATEGORIA
INICIANTES: R$847,00 por mês
AVANÇADAS: R$847,00 por mês
TOTAL: R$1694,00 por mês
R$1.497,00 por mês
*Consulte planos ajustados e vouchers promocionais.
O que as alunas estão dizendo?
Amanda
O João agregou muito na minha equipe, as meninas melhoraram a performance e percebi a redução de lesões, além de ser uma pessoa atenciosa e que sempre está disponível pra resolver qualquer dúvida ou particularidade de cada atleta. Super recomendo.
Paty
Treinos muito bons, adequados e respeita os limites das meninas. Minha filha tem aproveitado muito e já mostra evolução na condição fisica. Parabéns João e equipe
*Todos os depoimentos acima foram retirados do Google avaliações.
Aline
Equipe muito qualificada, e treino realmente personalizado!! Sou treinadora de GR e posso afirmar que acompanham de perto a ginasta, fazendo adequações quando necessário e trabalhando junto com o treinador. Super recomendo!!
QUER LEVAR SUA PRÁTICA PARA O PRÓXIMO NÍVEL?
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